呵护心灵 向阳而生——郴州市理工职业技术学校开展教师心理健康知识讲座

为普及心理健康教育知识，缓解教师压力，提高我校教职工心理健康水平，增强教职工职业幸福感，促进师生心理教育工作发展，10月25日下午，我校特邀郴州市第一人民医院国家二级心理咨询师黄苏丹老师开展《心理问题的识别与应对》教师心理健康知识讲座，校党委副书记、校长曹劲松及我校全体教职工参加。

讲座伊始，黄老师抛出一个问题：“什么是心理健康”？让教师们对自己心理健康的状况有了大致了解。接着分析了压力、负面情绪产生的原因以及给个体心理产生的不良影响。通过一系列的体验活动，老师们的身心得到了放松，情绪得到了释放，并对心理健康有了更深刻的体会。情绪是不断流动的，要允许负面情绪的出现并能够调整它。

学校将以本次活动为契机，坚持常态化开展心理健康教育活动，为每位教职工获得职业和生活幸福感赋能！