郴州市理工职业技术学校开展“中职生心理健康成长指南”宣讲活动

6月3日，郴州市心理健康服务中心到开展进行“中职生心理健康成长指南”宣讲活动。活动由中心资深心理专家邱慧文担任主讲人，学校1000余名师生参加活动。

活动聚焦中职生核心心理需求，精心设置四大模块。模块一：心理健康—基础与基石。系统解析心理健康核心概念，帮助中职生理解积极心态对学业与成长的决定性作用，奠定幸福人生的心理根基。

模块二：心理困扰—识别与应对。深度剖析青春期常见压力源与心理困惑，传授科学实用的自我调适技巧与应对策略，提升情绪管理与抗压韧性。

模块三：识别信号—你不是一个人在战斗。学习辨识自身与他人的心理求助信号，破除“心理孤立”感，明确校内校外专业支持资源的获取途径，强化互助意识。

模块四：结语—守护心灵，赋能未来。凝聚共识，呼吁学校、家庭、社会共同构建守护中职生心理健康的防护网，为青春成长注入持久动力。

“心理健康是青少年全面发展的基石，更是职业人才的核心竞争力。”邱慧文老师强调，“本次活动致力于让每一位中职生掌握维护心理健康的‘指南针’，在技能成才的道路上走得更加自信、从容。”

郴州市理工职业技术学校学生（保卫）科